小夏新入职,在酒会上和人喝酒,不胜酒力,醉醺醺地回到家,只想听听姜耀(徐洋 饰)的声音,可是电话根本打不通,小夏第一次觉得这么无助。在封闭舱中,姜耀情绪也开始不稳定,席楠鹿宁(韩宇辰 饰)甚至发生了口角和冲突,而姜耀在劝架的时候,竟然晕倒。卢一涛(高旻睿 饰)镇定自若,让鹿宁把私藏的棒棒糖拿出来给姜耀,对于卢一涛的表现,监控室里的子晴非常满意,她甚至有些得意地看着尚堂(王阳 饰)问,他们的赌约还作数吗?尚堂笑道还没到最后,当然作数。封闭舱训练结束,众人都觉得解放了,只有卢一涛还一直呆在封闭舱里,子晴在监控室看着他,问为什么还不走,卢一涛走进监控,问子晴是不是呆到最后的人就是胜利者,子晴笑着告诉他,这不一定,还要看各项生理指标。卢一涛对着监控郑重地敬了军礼。经过各项生理指标的监测,所有学员里,只有卢一涛一切正常,其他人员或多或少都有些偏高或是偏低,就连体能一直过硬的韩冰洋(金禹伯 饰)和姜耀,也都有不同的症状。这场赌局,尚堂败给了子晴。姜耀在小夏家等她下班,小夏下班看到姜耀,惊喜不已,在见面那一瞬间,小夏之前所有的不悦和委屈都烟消云散了,两个人在家里度过了甜蜜的一晚。尚堂请子晴喝咖啡,尚堂告诉子晴,如果赌约输了就可以请她和咖啡,自己倒是很乐意。子晴不置可否。鹿宁几个人去洗衣服,正好看到卢一涛也在洗衣服,鹿宁开玩笑想要蹭卢一涛的洗衣机费,没想到玩笑开大了,卢一涛生气地和几个人翻脸。这天,传说中最危险但又必须学会的水下逃生训练终于到来。各环节有条不紊一一进行。轮到卢一涛,当逃生舱的水盖打开以后,他正要出舱上浮,意外竟然发生了——他身上背的氧气管被卡住了,众人的心都提到嗓子眼。大家都清楚,在水下多耽搁一秒,高压对人体造成的危险就会倍增,甚至能将人的肺直接压凛。干钧一发之际,金子晴(刘璐 饰)穿上设备下水救护,二人终于解开缠绕,上浮脱险。金子晴舍命相救,对卢一涛内心的触动很大,卢一涛问金子晴男友蝴蝶呢。金子晴冒着生命危险下水救人)金子晴才知道卢一涛竟然偷偷看了她发给蝴蝶的邮件,金子晴愤怒地将卢一涛撇在医院先行离开。